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유방암 이후의 삶: 치료가 끝나면 기대할 수 있는 것

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어느 날에는 유방암에 대한 적극적인 치료를 받고 있고 다음에는 그렇지 않습니다. 당신은 당신이 여전히 여기에 있고 최악의 상황이 끝날 수도 있다는 즉각적인 안도감과 감사함을 느낄 수 있습니다.

동시에 치료의 부작용은 여전히 ​​당신과 함께 있습니다. 치유에는 시간이 걸립니다. 그리고 재발의 위험이 있기 때문에 진료 약속이 여전히 일정을 채웁니다. 이 시점에서 “정상적인” 느낌이 들 것으로 예상했지만 실제로 일어나지 않습니다. 육체적인 것도 아니고 감정적인 것도 아닙니다.

초기 초점은 치료에 있기 때문에 후유증은 상당히 충격적일 수 있습니다. 자신의 기대와 다른 사람들의 기대에 부응하는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 유방암 치료를 마치고 안개 낀 회색 지대에 갇힌 당신은 혼자가 아닙니다.

모든 사람의 경험은 다르지만 이 기사에서는 유방암 이후 삶의 일반적인 문제를 다룰 것입니다.

치료의 지속적인 물리적 효과

유방암의 유형 및 병기와 같은 요인에 따라 치료에 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 하나 이상의 수술
  • 화학 요법
  • 방사선 요법
  • 호르몬 또는 표적 요법

이들 각각에는 잠재적인 단기 및 장기 부작용이 있습니다.

Yuri Fesko 박사는 Quest Diagnostics의 종양 전문의이자 종양학 및 제약 서비스의 선임 의료 책임자입니다. 그는 Healthline에 치료가 끝난 후 몇 달 또는 몇 년 후에 부작용이 나타날 수 있다고 말했습니다.

“환자가 경험하는 부작용은 그들이 받은 치료 유형에 따라 달라질 수 있습니다.”라고 그는 말합니다.

Fesko에 따르면 유방암 치료 후 일반적인 교차 효과는 다음과 같습니다.

  • 피로
  • 수술 후 유방의 모양과 느낌의 변화
  • 관절과 근육통
  • 골밀도 손실
  • 조기 폐경 또는 갱년기 증상

  • 불모
  • 낮은 성욕
  • 살찌 다

Fesko는 “각 환자의 경험이 고유하므로 두 사람이 동일한 진단을 받고 동일한 치료를 받은 경우에도 신체가 대처하는 방식과 경험하거나 영향을 받는 부작용이 완전히 다를 수 있다는 점에 주목할 가치가 있습니다.”라고 말합니다.

생존 계획

Fesko는 다음을 포함하는 치료 팀과 함께 생존 계획을 개발할 것을 권장합니다.

  • 특정 진단 및 종양 특성을 포함한 치료에 대한 정보
  • 치료 세부 사항
  • 모든 지속적인 모니터링(선별 및 진단)
  • 잠재적인 늦은 부작용
  • 사후 관리 지침
  • 지원 서비스

Fesko는 “치료의 잠재적 효과를 이해하고 이에 대해 무엇을 해야 하는지 아는 것은 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 설명합니다.

지속적인 정서적, 정신적 효과

2018년 리뷰 60개 연구 중 암에 걸린 적이 없는 여성과 비교할 때 유방암 생존자는 다음과 같은 위험이 증가한다고 제안합니다.

  • 불안
  • 우울증
  • 자살
  • 신경인지 기능 장애
  • 성기능 장애

Fesko는 “신체적 효과와 정서적 효과의 조합이 전반적인 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. “환자가 이러한 부작용을 탐색하고 관리하는 데 도움이 되는 지원 그룹과 기타 도구 및 리소스도 있습니다.”

재발에 대한 두려움

유방암에 걸린 적이 있는 사람은 누구나 재발할 위험이 있습니다. 사람의 위험 수준은 특정 유형의 유방암, 진단 단계 및 치료 유형과 같은 요인에 따라 다릅니다.

치료 후 의사는 선별 검사 일정을 설정하고 재발 증상에 대해 교육할 것입니다. 암이 재발하는 위치에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 체중 감량
  • 뼈 통증
  • 새로운 덩어리 또는 붓기

인지하고 검사 일정을 따르고 새로운 증상을 보고하는 것이 중요합니다. 그러나 어떤 사람들에게는 재발에 대한 생각이 압도적일 수 있습니다.

Anita Johnson 박사는 애틀랜타에 있는 미국 암 치료 센터(CTCA)의 여성 암 센터 외과 책임자이자 리더입니다. Johnson은 Healthline에 암 환자들 사이에서 재발에 대한 두려움이 거의 보편적이라고 말했습니다.

그녀는 “예상되는 재발 위험, 어린 나이, 치료 완료 후 심리사회적 적응 등 다양한 요인에 의해 발생합니다”라고 설명합니다.

“경미하게 말해서 환자들은 때때로 암에 대한 생각을 경험할 수 있습니다. 그러나 중등도에서 중증 수준에서는 더 빈번한 재발에 대한 생각을 제어할 수 없어 일상 생활에 방해가 되는 고통과 절망감과 절망감을 유발할 수 있습니다.”라고 Johnson은 말합니다.

재발에 대한 두려움 관리

2018년 리뷰 19건의 무작위 대조 시험 중 심신 기술이 재발에 대한 두려움을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 인지 행동 기술
  • 마음챙김 연습
  • 이완 기술
  • 명상 기법

지원 네트워크 유지

어떤 사람들에게는 유방암 이후 다른 사람들과의 관계가 다릅니다.

Cathy Angel은 2015년에 진단을 받았습니다. 그녀는 Healthline에 누군가가 경험하지 않으면 이해하지 못한다고 말했습니다.

“일부 암 환자와 생존자들도 경험이 다르고 다른 유형의 지원이 필요합니다. 무슨 말을 해야 할지, 어떻게 도와야 할지 모르는 사람들에게 은혜를 베풀어야 했다”고 말했다.

“머리카락과 가슴을 잃는 것이 너무 힘들었고, 일부는 ‘적어도 새 가슴을 갖게 된다’ 또는 ‘적어도 머리를 고칠 필요는 없습니다. 가발이나 스카프를 착용할 수 있습니다.’

Angel은 “사람들이 옳은 말을 하지 않을 수 있다는 것을 받아들여야 합니다. 그래야 은혜가 옵니다.”라고 말합니다.

유방암 지원 그룹이든 친구 및 가족과의 관계이든 Angel은 가장 평화를 가져다주는 사람들과 함께해야 한다고 믿습니다.

지원 서비스 찾기

치료를 마친 지 얼마나 오래 되었든 여전히 지원 서비스를 받을 수 있습니다. 다음은 검색을 시작할 수 있는 몇 가지 장소입니다.

  • 미국 암 학회
  • Bezzy BC 동료 지원 커뮤니티
  • 유방암.org
  • 국립암연구소
  • 수잔 G. 코멘 재단

현실적인 긍정성 달성

유방암은 초기에 치료 가능성이 매우 높습니다. 진행성 유방암 환자의 경우 치료가 무기한 진행됩니다. 그리고 아무리 예쁜 분홍색 활을 껴도 이 병은 적어도 42,500 미국은 매년 살고 있습니다.

신체적, 정신적 장기적인 영향 외에도 생존자들은 소득 손실과 의료비로 인해 상당한 재정적 압박을 받을 수 있습니다.

처리해야 할 양이 많습니다.

이러한 문제와 씨름하면서 “더 나쁜” 암이 아니라 유방암이라는 사실에 “감사합니다”라는 말을 들었을 것입니다. 또는 긍정적인 태도가 “극복”하는 데 필요한 전부라고 확신했을 수도 있습니다.

좋은 의도일 수도 있지만 이러한 말은 무시하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 소금 한 알과 함께 먹는 것이 가장 좋습니다.

당신은 암에 걸렸지만 그 이상입니다. 그리고 준비가 되었든 안 되었든, 인생의 다른 도전은 계속 옵니다. 그것은 여전히 ​​​​인간 감정의 전체 스펙트럼을 느끼고 표현할 수 있음을 의미합니다.

긍정적인 견해를 가질 수 있지만 때때로 슬프거나 화나거나 좌절감을 느낄 수 있습니다. 그러한 감정을 부정하거나 은폐할 필요는 없습니다.

그것은 모두 건강한 균형에 관한 것입니다.

결론

일부 문제는 거의 보편적이지만 치료 후 경험은 귀하와 귀하의 개별 상황에 따라 다릅니다.

치료 자체가 까다로울 수 있습니다. 치료 후 수명은 완전히 다른 방식으로 요구될 수 있습니다. 그것에 대해 느끼는 “올바른” 방법은 없습니다.

유방암 이후 장기간의 부작용이 있거나 생활에 적응하는 데 어려움이 있다면 그것이 당신의 잘못이 아니라는 것을 알아두십시오. 전혀 드문 일이 아니며 혼자 처리할 필요도 없습니다.

귀하의 의료팀은 유방암 치료로 인한 신체적, 정신적 영향이 남아 있는 경우 도움을 드릴 수 있습니다.