어두운 피부 톤의 블랙헤드를 치료할 때는 부드럽게 하는 것이 중요합니다. 블랙헤드를 짜거나 찌르거나 터뜨리지 마십시오. 거친 치료는 더 많은 염증을 유발하고 과색소침착의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
블랙헤드는 기름, 파편, 죽은 피부 세포의 축적으로 인해 발생합니다. 이 축적물은 모공을 막고 모공이 열린 상태를 유지하도록 합니다. 그런 다음 산소는 모공의 입구를 어둡게 합니다.
블랙헤드는 모든 피부색의 사람들에게 발생할 수 있습니다. 그러나 피부색이 어두운 사람들은 추가적인 문제에 직면합니다. 어두운 피부에는 더 많은 멜라닌이 포함되어 블랙헤드가 오래 지속되는 다크 스팟으로 이어질 위험이 증가하기 때문입니다. 이를 염증후과색소침착(PIH)이라고 합니다.
PIH는 신체가 염증을 감지하고 피부를 보호하기 위해 추가 멜라닌을 방출할 때 발생합니다. 멜라닌은 염증과 태양 노출 모두로부터 보호 효과가 있지만 어두운 반점을 남길 수도 있습니다. 어떤 경우에는 피부가 얇아지거나 흉터가 생길 수도 있습니다.
다행스럽게도 어두운 피부의 블랙헤드를 성공적으로 치료하고 예방하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.
검은 피부의 블랙헤드가 과색소침착의 위험이 더 높은 이유는 무엇입니까?
블랙헤드를 포함한 모든 유형의 여드름은 신체에 경미한 염증 반응을 일으킵니다. 멜라닌은 보호 효과가 있으며 신체가 피부를 보호하기 위해 사용하는 염증 반응의 일부입니다.
어두운 피부를 가진 사람들은 밝은 피부를 가진 사람들보다 멜라닌을 생성하는 세포인 멜라닌 세포가 더 활동적입니다. 이것은 염증 반응 동안 더 많은 멜라닌이 생성된다는 것을 의미합니다. 때때로 이것은 어두운 패치와 PIH로 이어집니다.
PIH는 영구적인 흉터는 아니지만 원래 블랙헤드보다 훨씬 오래 지속됩니다. 종종 PIH 마크는 약 2년 동안 지속됩니다. 그러나 PIH 자국을 더 빨리 치유하는 데 도움이 되는 치료 옵션이 있습니다.
작은 패치가 몇 개만 있는 경우 레티노이드 또는 미백 크림과 같은 일반 의약품이 도움이 될 수 있습니다. PIH 패치가 여러 개 있는 경우 피부과 전문의와 상의하여 의학적 조언을 받고 처방 강도 치료가 치료 계획의 필요하고 적합한 부분인지 알아보는 것이 중요할 수 있습니다.
과다 색소 침착이 검은 피부에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보십시오.
과다 색소 침착 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
유색인종 치료 경험이 있는 피부과 전문의 찾기
유색 피부를 전문으로 하는 피부과 전문의를 찾는 것은 검은 피부의 과색소침착을 치료하는 중요한 측면입니다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 리소스입니다.
- 컬러 소사이어티의 스킨: 유색 인종 피부 협회는 유색 피부의 피부 상태에 대한 인식을 높이는 데 중점을 둡니다. 그들의 사이트에는 해당 지역의 의사를 찾는 데 사용할 수 있는 검색 도구가 있습니다.
- 블랙 덤 디렉토리: Black Derm Directory를 사용하여 검은 피부 상태 치료에 중점을 둔 피부과 전문의를 찾을 수 있습니다.
- 미국 피부과학회(AAD): AAD 웹사이트의 검색 도구는 가까운 피부과 전문의를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 검색 필터를 사용하면 피부색에 초점을 맞춘 사례를 검색할 수 있습니다.
검은 피부의 블랙헤드를 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
어두운 피부 톤의 블랙헤드를 치료하고 제거할 때는 부드럽게 하는 것이 중요합니다. 거친 치료는 더 많은 염증을 유발할 수 있으며 과색소침착의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
집에서 블랙헤드를 안전하게 제거하려면 다음 단계를 따르십시오.
- 부드러운 클렌저로 얼굴을 씻으십시오. 피부 타입에 맞고 지나치게 건조하지 않은 클렌저를 선택하세요.
- 따뜻한 수건을 사용하여 모공을 엽니다. 몇 분 동안 따뜻하고 젖은 수건을 얼굴에 대십시오. 이것은 피부를 이완시키고 모공을 열어줍니다.
- 얼굴을 건조. 자극을 피하기 위해 얼굴을 말릴 때 천천히 부드럽게 움직입니다.
- 코메돈 스푼을 사용해 보세요. 약국, 대형 소매점 또는 온라인에서 면포 스푼을 구입할 수 있습니다. 이 도구를 사용하여 블랙헤드에 가벼운 압력을 가하되 강제로 빼내려고 하지 마십시오. 이 도구는 블랙헤드가 쉽게 나오도록 도와야 합니다. 그렇지 않은 경우 하루 정도 기다렸다가 다시 시도하십시오.
- 트리트먼트 적용: 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드와 같은 여드름 치료제가 포함된 트리트먼트 제품을 사용하십시오. 이러한 치료는 막힌 모낭을 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
블랙헤드를 짜거나 터뜨리는 것을 피하세요
블랙헤드를 짜거나 찌르거나 터뜨리려고 하지 않는 것이 중요합니다. 블랙헤드 주변의 피부를 꼬집거나 짜면 추가적인 자극과 염증이 생깁니다. 이것은 훨씬 더 큰 면역 반응을 생성할 수 있으며 PIH의 위험을 증가시키고 더 큰 어두운 패치를 초래할 수 있습니다.
블랙헤드의 원인은 무엇이며 어떻게 예방할 수 있습니까?
블랙헤드는 오일, 부스러기 및 죽은 피부 세포가 모공을 막을 때 발생합니다. 어떤 사람들은 화이트헤드와 같은 다른 형태의 여드름과 함께 블랙헤드를 경험합니다. 블랙헤드의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 스트레스: 높은 스트레스 수준은 블랙헤드와 관련이 있습니다.
- 잠: 수면 부족은 블랙헤드로 이어질 수 있습니다.
- 유전학: 일부 가족은 여드름 및 기타 유형의 여드름 위험이 더 높을 수 있습니다.
- 다이어트: 어떤 사람들은 특정 음식이 얼굴의 유분과 피부의 블랙헤드 수를 증가시킨다는 것을 알게 됩니다.
- 피부 관리: 올바른 피부 관리 루틴이 없으면 블랙헤드의 다른 원인을 방어하기가 어려울 수 있습니다. 좋은 스킨 케어 루틴은 얼굴에 유분, 죽은 피부 세포 및 잔해물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 호르몬: 호르몬은 피부에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 안드로겐 호르몬은 피지선이 생성하는 기름의 양에 영향을 미칩니다. 안드로겐 수치는 블랙헤드 발생에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
블랙헤드 예방
블랙헤드를 예방하기 위한 조치를 취함으로써 과색소침착의 위험을 줄일 수 있습니다. 팁은 다음과 같습니다.
- 나에게 맞는 스킨케어 루틴 찾기: 피부에 자극을 주지 않도록 순한 클렌징 스킨 케어 제품을 찾으십시오. 가혹한 클렌저와 스크럽은 자극 증가와 같은 부정적인 피부 효과를 유발할 수 있습니다.
- 모공을 막지 않는 제품 사용: “논코메도제닉”이라고 표시된 자외선 차단제, 보습제 및 메이크업을 선택하는 것이 좋습니다. 이 제품은 모공에 닿지 않도록 설계되었으며 블랙헤드를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 처방전 없이 구입할 수 있는 스팟 트리트먼트 사용: 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드 또는 비타민 A와 같은 성분이 함유된 제품을 가지고 있으면 지성 피부와 같은 피부 관리 문제를 해결해야 할 때 도움이 될 수 있습니다. 이러한 스팟 트리트먼트를 하면 막힌 모공을 예방할 수 있습니다.
홈케어 팁과 시중에서 판매하는 제품으로 블랙헤드 관리가 어렵다면 피부과 전문의를 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신의 정전을 치료하고 새로운 정전이 발생하는 것을 예방할 수 있을 만큼 충분히 강력한 치료법을 처방할 수 있습니다.
테이크아웃
모든 피부색의 사람들은 블랙헤드를 개발할 수 있습니다. 그러나 피부 톤이 어두운 사람들은 블랙헤드가 해결된 후에도 오래 지속될 수 있는 과다 색소 침착의 위험이 더 높습니다.
과색소침착은 어두운 피부가 더 많은 멜라닌 생성 세포를 가지고 있기 때문에 발생합니다. 멜라닌은 보호 효과가 있습니다. 신체는 블랙헤드와 같은 피부 염증에 대한 면역 반응의 일환으로 멜라닌을 방출합니다.
어두운 피부를 가진 사람들은 이미 더 많은 멜라닌을 생성하기 때문에 과잉 생산과 과다 색소 침착이 발생할 가능성이 더 큽니다.
블랙헤드를 부드럽게 치료하고 블랙헤드가 형성되는 것을 방지하기 위한 조치를 취하면 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
