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부비동 배수에 대한 가정 요법

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부비동 배수

당신은 그 느낌을 알고 있습니다. 코가 막혔거나 새는 수도꼭지와 같고 머리가 바이스에 있는 것처럼 느껴집니다. 눈이 붓고 아프기 때문에 눈을 감고 있는 것이 좋습니다. 그리고 목구멍은 손톱을 삼킨 것처럼 느껴집니다.

부비동 문제는 불편할 수 있습니다. 그러나 닭 수프에서 압축에 이르기까지 부비동 문제의 통증과 불편함을 완화하는 데 사용할 수 있는 효과적인 치료법이 있습니다.

1. 물, 어디서나 물

물을 마시고 가습기나 기화기를 가동하십시오.

이것이 왜 중요한가? 체액과 가습은 점액을 묽게 하고 부비동을 배출하는 데 도움이 됩니다. 그들은 또한 부비동을 윤활하고 피부에 수분을 유지합니다.

허브차와 같은 뜨거운 음료는 특히 수분을 공급할 수 있습니다. 뜨거운 음료는 또한 증기의 추가 이점을 제공합니다.

2. 비강 세척

South_agency/게티 이미지

비강 세척은 코 막힘과 자극을 완화하는 데 매우 효과적입니다.

식염수 관개는 단순히 식염수로 비강을 부드럽게 씻어내는 것을 의미합니다. 특별한 짜기 병, 전구 주사기 또는 네티 포트로 이것을 할 수 있습니다.

네티팟은 알라딘의 램프처럼 생긴 저렴한 기구입니다. 식염수 혼합물은 미리 포장되어 있습니다. 다음 단계에 따라 직접 만들 수도 있습니다.

  • 요오드가 없는 소금 3티스푼과 베이킹 소다 1티스푼을 섞어 건조한 혼합물을 만드십시오.
  • 건조 혼합물 1티스푼을 증류수, 멸균수 또는 여과수 1컵(8액량 온스)에 녹입니다.

액체를 포착하려면 싱크대나 대야 위에 서서 부비동을 세척하고 싶을 것입니다. 머리를 기울이면서 한쪽 콧구멍에 용액을 충분히 붓거나 분사하거나 분사하여 다른 쪽 콧구멍으로 흘러나오도록 합니다. 각 콧 구멍으로 이것을하십시오. 또한 박테리아와 자극 물질을 씻어냅니다.

반드시 철저히 청소 박테리아가 내부에 축적될 수 있으므로 매번 사용한 후에는 네티팟을 사용하십시오. 또한, 수돗물에는 부비동을 감염시킬 수 있는 박테리아가 포함될 수 있으므로 절대 수돗물을 사용하지 마십시오. 수돗물을 사용하는 경우에는 미리 삶아주세요.

3. 스팀

증기 완화에 도움 점액을 풀어서 혼잡.

뜨거운 물과 큰 수건을 사용하여 스팀 트리트먼트를 받으십시오. 원한다면 물에 멘톨, 장뇌 또는 유칼립투스 오일을 첨가하십시오.

수건을 머리 위에 두어 그릇의 측면을 따라 떨어지도록 하여 내부에 증기를 가두십시오. 대부분의 사람들은 증기가 사라질 때까지 이 작업을 수행합니다. 뜨거운 샤워에서 나오는 증기도 효과가 있지만 덜 집중된 경험입니다.

4. 치킨 수프

하나 더 나이 2000년 연구 닭고기 수프가 부비동 혼잡 및 감기와 관련된 염증을 감소시킨다는 것을 발견했습니다.

그래서 비밀은 무엇입니까? 과학자들은 닭고기 수프의 활성 성분을 확인하지 않았지만 증기가 항산화제 및 항염 효과 수프의 성분 중 부비동을 청소하는 데 도움이됩니다.

5. 온찜질과 냉찜질

부비동에 온찜질과 냉찜질을 하는 것도 도움이 됩니다.

  1. 코, 볼, 이마에 따뜻한 찜질을 하고 3분 동안 누워 있습니다.
  2. 온찜질을 제거하고 30초 동안 냉찜질로 교체합니다.
  3. 이 작업을 2~3회 수행합니다.

이 과정을 매일 2~6회 반복할 수 있습니다.

6. 마누카 꿀

꿀은 박테리아 감염이 부비동 충혈을 일으킬 때 좋은 대안이 될 수 있습니다.

일부 연구 제안 꿀에 항균성이 있다는 것. 특히 마누카꿀에는 치료 용도.

따뜻한 허브차 한잔에 마누카 꿀을 첨가해보세요.

부비동 문제의 원인

부비동 문제는 부비동염과 비염을 비롯한 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

부비동염은 부비동의 염증과 부기를 유발하는 감염입니다.

American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery(AAO-HNS)의 2015년 임상 진료 지침에서는 바이러스 또는 세균 감염이 급성 비부비동염을 유발할 수 있다고 명시하고 있습니다. 바이러스 감염은 항생제로 치료할 수 없지만 세균 감염은 치료할 수 있습니다.

만성 부비동염은 일반적으로 다음보다 오래 지속되는 염증 상태입니다. 삼 개월. 비암성 성장인 비강 용종은 만성 부비동염을 동반할 수 있습니다.

알레르기성 비염이 있는 경우 면역 체계가 비강 점막을 자극하는 히스타민의 방출을 유발합니다. 이것은 혼잡과 재채기로 이어집니다. 알레르기성 비염은 부비동염을 유발할 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

다음과 같은 경우 의사를 만나야 합니다.

  • 10일 이상 지속되는 증상
  • 102°F(38.9°C) 이상의 발열
  • 열이 급상승하거나 녹색을 띤 비강 분비물이 증가하는 등 악화되는 증상
  • 시력의 변화

천식이나 폐기종이 있거나 면역 체계를 억제하는 약물을 복용하는 경우에도 의사의 진찰을 받아야 합니다.

시야

AAO-HNS에 따르면 약 3천만 명의 미국인이 매년 적어도 한 번은 부비동염을 앓고 있습니다. 그러나 이러한 쉬운 가정 요법은 증상을 완화하고 호흡을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.