Home 건강 질병 및 증상 물이 몸을 통과하는 데 얼마나 걸립니까?

물이 몸을 통과하는 데 얼마나 걸립니까?

0
36

음식을 몸 전체로 이동시키기 위해 함께 작동하는 기관을 소화 시스템이라고 합니다. 입, 식도, 위 및 장은 먹고 마시는 것을 처리하기 위해 함께 작동하는 일부 기관입니다.

일반적으로 소화 시스템이 필요합니다. 10~73시간 소화관을 통해 먹는 것을 이동합니다. 액체는 혈류로 빠르게 흡수되고 신체의 필요를 초과하는 액체는 신장을 통해 소변으로 훨씬 더 빠르게 제거됩니다.

수분 흡수는 즉시 발생할 수 있습니다. 5 분 섭취 후 20분 정도 지나면 최고조에 달한다. 신장은 지속적으로 소변을 생성하므로 과도한 액체는 소변을 통해 빠르게 제거됩니다.

물을 마신 후 소화되는 데 얼마나 걸리며 어떻게 작용합니까?

물을 마시면 소화관에서 단축된 소화 과정으로 처리됩니다. 다시 말해, 모든 소화 기관이 물을 처리하는 각 단계에 크게 관여할 필요는 없습니다. 물을 많이 마시는 경우 근처에 화장실이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

물을 마시면 위장으로 들어가 빠르게 소장으로 처리됩니다. 대장(결장)도 약간의 물을 흡수합니다. 거의 모든 물이 소장에서 혈류로 흡수됩니다.

혈액에 흡수된 과잉 체액은 신장에 의해 여과되어 방광으로 운반되는 소변을 생성합니다.

물은 다른 액체와 어떻게 비교됩니까?

물은 일반적으로 다른 액체보다 더 빨리 소화됩니다. 그것은 물을 흡수하기 위해 몸이 변화시키기 위해 해야 할 일이 거의 없기 때문입니다.

액체에 탄수화물 함량(예: 설탕), 염료, 지방 또는 단백질이 있는 경우 신체는 이러한 요소를 처리해야 합니다. 그렇기 때문에 아이스티와 가당 커피와 같은 액체를 소화하는 데 추가 시간이 걸리고 스무디와 국물을 소화하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

일반적으로 차나 주스와 같은 단순한 액체는 소화와 흡수에 약 30분이 걸립니다. 뼈 국물과 같은 복잡한 액체는 1시간 이상이 소요될 수 있습니다.

물이 음식보다 빨리 통과합니까?

물은 음식보다 훨씬 빨리 몸을 통과합니다.

예를 들어, 땅콩 버터와 젤리 샌드위치를 ​​먹을 때 한 입 베어물 때마다 식도를 통해 위로 들어가야 합니다. 일단 거기에 있으면 위산이 샌드위치를 ​​분해하기 시작합니다.

그 샌드위치의 다른 요소(맛있는 탄수화물, 설탕, 지방 및 단백질)는 더 분해되어 장에서 흡수됩니다. 음식물이 대장(결장)을 통과한 후에도 남아 있는 것은 대변이 됩니다. 바로 똥입니다!

물의 경우 이러한 단계 중 몇 가지가 필요하지 않습니다. 물에서 실제로 추출하거나 추출할 수 있는 것은 없습니다(물 자체 외에 신체가 다양한 과정을 위해 필요로 함). 이것이 바로 물 처리를 훨씬 빠르게 만드는 이유입니다. 기술적으로는 실제로 “소화”되는 것이 거의 없는 단순한 여과 과정입니다.

소화에 영향을 미치는 요인

소화 시간은 신체에 따라 다릅니다. 소화를 늦추거나 가속화할 수 있는 여러 요인이 있습니다.

  • 당신의 신진대사. 어떤 사람들의 몸은 자연적으로 음식을 소화하고 제거하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 이것은 완전히 정상입니다.
  • 당신의 다이어트. 녹말이 많고 부드러운 음식은 위와 장에서 빠르게 소화되지만 나중에는 몸 밖으로 배출되지 않을 수 있습니다. 음식에 포함된 섬유질의 양과 유형은 음식이 소화 시스템을 통과하는 속도에도 영향을 미칩니다. 당신의 다이어트 차이를 만듭니다.
  • 귀하의 건강 기록. 과민성 장 질환(IBD) 및 대장염과 같은 건강 상태는 매일의 소화 리듬을 변경합니다.
  • 과거 수술. 다음과 같이 소화에 영향을 미치는 특정 소화 상태 덤핑 증후군, 위 수술을 받은 사람들에게 더 흔합니다.
  • 활동. 얼마나 자주 움직이고 운동하는지 영향을 미칠 수도 있습니다 몸이 얼마나 빨리 음식을 분해하고 소화하는지.

물은 어떻게 몸을 떠나나요?

물은 배뇨 과정을 통해 몸을 떠나지 않습니다! 신체가 물을 흡수한 후 일부는 세포로 들어가 혈액을 구성하는 일부가 됩니다.

신체가 섭취한 물을 배설할 준비가 되면 다음과 같은 여러 형태를 취합니다.

  • 오줌. 신장에서 물을 처리한 후 대부분은 소변을 통해 배설됩니다.
  • 땀. 몸이 온도를 조절해야 할 때 물은 땀의 형태로 몸에서 나옵니다.
  • 발판. 똥에는 몸 밖으로 나갈 수 있을 만큼 무거워지는 데 도움이 되는 일정량의 물이 포함되어 있습니다.

테이크아웃

물을 마신 후에는 몸이 물을 흡수하는 데 오래 걸리지 않습니다. 음식과 달리 물은 5분 만에 “소화”될 수 있습니다. 과도한 수분은 배뇨와 대변을 통해 몸을 떠나지만 땀으로도 배출됩니다.

우리 몸은 일상의 많은 과정에 물을 사용하며, 물은 몸을 너무 빨리 통과하기 때문에 수분을 유지하는 것이 중요합니다.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here